Ólympíuleikarinn Alix Klineman er með bestu sólarvörnina

Alix Klineman Kannski er hún ekki húðsjúkdómafræðingur, en hún veit eitt og annað um að vernda húðina: Sem leiðandi strandblakmaður sem mun keppa fyrir lið Bandaríkjanna á Ólympíuleikunum í Tókýó 2021 eyðir Klineman miklum tíma í sól og sandi. Atvinnumaðurinn, sem stendur í 6'5', hafði verið innanhúsblakmaður frá átta til 26 ára áður en hún fór yfir í strandblak. „Ég var með svona barnahúð; húðin mín var svo ung og ekki skemmd. [Í fyrstu] Ég var bara eins og, 'Ó, þetta er í lagi. Ég er að verða smá brún,“ segir Klineman um húðumhirðuferð sína. „Ég hef nokkurn veginn lært erfiðu leiðina því núna tek ég eftir því að ég er með oflitun og smá melasma,“ bætir hún við. „Nú er ég eins og „Ég þarf að sjá um það og gera allt sem ég get til að vernda það.“


Á meðal æfingadegi eyðir Klineman tveimur til þremur klukkustundum á sandinum, sem leiðir til uppsafnaðrar sólarútsetningar. Allur þessi tími undir geislunum hefur hvatt hana til að finna bestu mögulegu formúlurnar fyrir þarfir hennar. „Ég er með mismunandi sólarvörn fyrir mismunandi aðstæður, en ég hef prófað svo margar og mér finnst ég virkilega vita hverjar eru bestar,“ segir hún. „Mér líður eins og ég hafi brotist inn í allan sólarvörnariðnaðinn. Hún telur Eir's Surf Mud Pro smyrsl sem aðalvalkost. „Þetta er uppáhaldið mitt vegna þess að það er svo mikil vinna,“ segir Klineman, sem þarfnast hlífðarlags sem endist í 90 mínútna leik. „Það er ekki raunhæft fyrir okkur að sækja um aftur á meðan við erum að spila. Á þeim tímapunkti erum við með svita og sand á okkur og við erum ekki tómur striga lengur.“

Auðvitað er það ekki aðeins sólarvörn sem Klineman tekur til greina þegar hún undirbýr sig fyrir Ólympíuleikana. Það er önnur húðvörur - eins og hvernig á að fá sólarvörnina í raun og veruaf(hún vill frekar olíu-undirstaða hreinsiefni) - sem og einbeiting hennar á núvitund.

eye liner neðra loki
Alix Klineman

Klineman í leik á AVP Championship leik árið 2019.

Getty myndir


Hér deilir Klineman meira um hvernig hún heldur áfram að vera í miðjunni þegar hún æfir fyrir stærsta íþróttaviðburðinn, allt frá duglegri húðumhirðu til að hlusta á Drake áður en hún spyr boltann.

Það er engin spurning þegar kemur að sólarvörn

Ég á fullt af mismunandi sólarvörnum fyrir allar þessar mismunandi aðstæður. Eir er þungur og það er næstum eins og maður teikni hann á. Ég er þung peysa, þannig að þetta er sú eina sem ég hef fundið sem mun í raun haldast. Svo er ég með glæran Shiseido sem ég er mjög hrifin af því hann er mjög auðveldur í notkun og er fullkominn ef þú ert ekki með farða. Svo er það Tizo sem ég er mjög hrifin af. Ef ég er ekki að spila blak finnst mér gaman að setja þetta sem grunn og byggja svo förðun ofan á það. Það er litað og það er SPF 40. Þetta eru svona þrjár leiðbeiningar mínar [fyrir andlitið].


hver er jordan np

EIR NYC Surf Mud Pro - SPF 50

EIR NYCMynd gæti innihaldið: Flaska, húðkrem og snyrtivörur

Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+

SHISEIDO

Svo fyrir líkamann minn er uppáhalds Sun Bum því það er mikið af sinki í því. Það er virkilega hvítt, en það er venjulega því hvítara sem sólarvörnin er, því betur verndar hún þig, sem ég hef lært. Þetta er úði sem er mjög þægilegt fyrir líkama þinn þegar þú ert að reyna að, þú veist, nota mikið svæði.

Mynd gæti innihaldið: Flaska og snyrtivörur

TIZO 3 Mineral sólarvörn

TIZO Verslaðu núna

Sun Bum Mineral Continuous Sunscreen Spray SPF 30

SUN BUM Verslaðu núna

Að taka sólarvörn af er alveg jafn mikilvægt og að setja hana á

My Holy Grail andlitsþvottur er eftir Marie Veronique. Það er annað vörumerki sem ég elska virkilega. Það er stofnað af þessum fyrrverandi efnafræðingi svo hún veit svo mikið um hvernig húðin þín starfar og örveruna og húðhindrun og allt það. Hún skrifaði í raun bók sem heitirUnglingabólur Svarog ég hef tekist á við hormónabólur, af og til á fullorðinsárum. Þetta er olíu-undirstaða hreinsiefni, sem ég er mjög hrifin af, og ég hef notað olíu-undirstaða hreinsiefni eða jafnvel húðkrem fram að þessu merki. Þetta er mjög mild formúla en á sama tíma dregur hún allt úr andlitinu. Mér finnst þetta meira nærandi og rakagjafi vegna olíunnar. Og mér finnst eins og okkur hafi alltaf verið kennt eins og: „Ó, notaðu olíulaust ef þú ert með feita húð,“ en það eru mörg vísindi sem styðja að þú viljir í raun setja olíu á húðina þína og það hjálpar til við að stjórna magni olíu sem líkami þinn og húð framleiða.


Marie Veronique Pure + E.O. Ókeypis olíuhreinsiefni

MARIE VERONIQUE

EIR NYC Active Body Wash

EIR NYC Verslaðu núna

Gefðu þér tíma til að stunda ekki vinnu

Ég er einhver sem getur ekki lifað og andað blak. Ég þarf aðra hluti í lífi mínu til að gera mig hamingjusama. Mér finnst þetta líka vera gott til vara vegna þess að það eru dagar þar sem blak er ekki eins skemmtilegt eða ég spila ekki vel eða eitthvað er að trufla mig við blak. Þegar ég er með aðra hluti sem veita mér gleði á hliðinni, þá eykur það raunverulega heildarhamingju mína og jafnvægi í lífi mínu. Ég elska að elda, svo ég legg alltaf áherslu á að elda virkilega vandaðan kvöldverð með kærastanum mínum eða vinum mínum eða fjölskyldu. Ég elska ljósmyndun og ég elska að fara á ströndina. Sama hversu upptekinn ég er eða sama hversu mikið ég vil vinna gull í Tókýó þá veit ég að ég er í rauninni mitt besta og hamingjusamasta sjálf ef ég gef mér tíma fyrir þá hluti líka utan vallar.

EIR NYC Savasana líkamsolía

EIR NYC Verslaðu núna

Bone Blemish Balm

OSEA

Vökvagjöf er lykilatriði...með smá einhverju bætt við

Þegar ég spilaði blak innanhúss þurfti ég aldrei að hafa áhyggjur af [vökva] því þú ert alltaf í þessum loftkældu líkamsræktarstöðvum. Þegar ég skipti fyrst yfir á ströndina var fyrsta heita mótið mitt í Fort Lauderdale og ég hafði engar áhyggjur af því að drekka vatn. Ég drakk venjulegt magn af vatni en við áttum annasaman dag með æfingum og pressu. Daginn eftir byrjuðum við á mótinu og mér hefur aldrei liðið jafn illa á vellinum. Mér fannst ég varla geta komist á næsta stig. Mér fannst eins og líkaminn minn væri að loka á mig og ég gat ekki fattað það. Eftir það var ég að tala við félaga minn og þjálfara minn sem eru báðir mjög reyndir og þeir spurðu: „Drakkaðirðu mikið vatn í gær?“ Þetta var fyrsta lexían sem ég lærði og ég lærði það á erfiðan hátt.

Kylie Jenner undirfata myndir

Núna drekk ég svo mikið vatn, sérstaklega þegar ég kem á mót. Stór hluti af því líka er að hafa raflausn. Þú getur drukkið mikið af vatni og eftir ákveðinn tíma mun líkaminn ekki gleypa það lengur, svo raflausnin hjálpa þér í raun að halda vatni. Oft vakna ég á morgnana og helli nokkrum raflausnum í vatnsglas og týna það fyrst. Ég reyni að hafa Hydroflask með mér allan daginn svo ég sé minnt á að halda áfram að drekka vatn. Þegar við fórum til Cancun í vor vorum við með þrjú mót þar. Það var svo heitt og ég hafði miklar áhyggjur af því að vera þurrkaður. Ég drakk meira vatn en ég hafði drukkið á ævinni og ég var ekki með einn einasta lýti. Mér fannst ég bara skola líkamann með vatni.

Vatnsflaska með breiðri munni tómarúmsvatnsflaska

45 $ vatnsflösku

Hydrant Hydrate Variety Pakki

HANNAR Verslaðu núna

Það er til þessi salta sem heitir Hydrant og mér líkar við hann vegna þess að þeir nota aðeins náttúruleg bragðefni og alvöru sykur og salta. Mér líkar ekkert með gervibragðefni fyrir mig, eða jafnvel gervisætuefni. Ef ég get smakkað Stevíu get ég það ekki. Ég bæti við lime-bragðinu Hydrant og stundum bæti ég jafnvel pakka af kollageni við, svo þá fæ ég 10 grömm af próteini, salta og smá vatn.


Sjáðu árangur

Við tökum alltaf fimm mínútur til að sjá fyrir okkur áður en við förum inn á völlinn. Við komum venjulega á staðinn, setjum upp allt dótið okkar og fáum hljómsveitirnar okkar út til að hita upp. En áður en við gerum eitthvað af því vitum við að við lokum augunum [og sjáum fyrir okkur]. Ég set á tónlist, stilli tímamæli á fimm mínútur og ég reyni að sjá sjálfan mig spila frábærlega, vera öruggur og fara í gegnum allar hreyfingar hlutanna sem ég veit hvernig á að gera þannig að þegar ég fer inn á völlinn. Mér finnst ég hafa séð sjálfan mig gera það, svo það gefur mér smá sjálfstraust.

Ég er mjög hrifin af gömlu dótinu hans Drake, eins og Take Care og ég elska að hlusta á þá plötu í forleik. Mér finnst eins og það sé mikið swag og eins og það komi mér í gírinn.